La cereza de Acerola

La acerola se puede encontrar en estado silvestre y cultivada en los suelos arenosos de todo el noreste de Brasil. Es un poderoso antioxidante, rico en vitaminas y minerales. Más de 150 componentes nutritivos han sido identificados en Acerola. En un estudio in vitro, las hojas, corteza y frutas de acerola se informó de que tiene propiedades antifúngicas. La investigación reciente en la cosmetología indica que la vitamina C es un poderoso antioxidante y captadora de radicales libres de la piel, y los extractos de acerola están apareciendo en los productos de cuidado de la piel que combaten el envejecimiento celular. Además de su contenido de vitaminas, la acerola contiene sales minerales que han demostrado para ayudar a la remineralización de la piel cansada y estresada, y su mucílago y las proteínas tienen propiedades hidratantes de la piel y promover acondicionado capilar. Los pueblos nativos han utilizado durante mucho tiempo Acerola para tratar la disentería, la fiebre, anti-inflamatorias y propiedades astringentes. La acerola puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, fortalecer el hígado, y aumenta la capacidad del cuerpo para reparar los tejidos rápidamente. También le ayuda a prevenir los resfriados, infecciones, pérdida de cabello, y la fruta problems.The dental también contiene altos niveles de potasio que pueden elevar su estado de ánimo, regular el funcionamiento del corazón, y mantener su presión arterial bajo control, reduce el riesgo de enfermedades del corazón, y protege a los niños pequeños contra los problemas mentales y enfermedades debilitantes.

APRICOT

Los albaricoques son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A), que son antioxidantes, vitamina C, hierro, potasio y fibra entre otros nutrientes. Albaricoque ayuda a proteger los ojos y mantener la piel, el cabello, las encías y varias glándulas sanas. También ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. Albaricoque contienen licopeno, esta sustancia puede ayudar a prevenir el cáncer y ayudar a proteger el colesterol LDL de la oxidación, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón. Es que ayuda en la prevención del cáncer en los órganos tapizados por tejido epitelial, debido a su alto contenido en vitamina.

Aronia

Jugo de Aronia contiene muy altos niveles de antocianinas y flavonoides. Los niveles de antocianinas y flavonoides son más de cinco veces mayor que las que se encuentran en los arándanos. Aronia también se ha informado de que contienen antioxidantes, polifenoles, minerales y vitaminas. Ayuda a luchar contra las enfermedades cardíacas y otros problemas cardiovasculares, prevenir la presión arterial se eleve en exceso, promueve la salud del tracto urinario, tiene propiedades anti-inflamatorias, las bacterias y los virus, las peleas, tales como los resfriados y la gripe, y refuerza la memoria.

BANANA

Los plátanos son ricos en vitaminas B6 y B12, y tan baja en sodio son un suplemento dietético perfecto. También contienen magnesio y potasio junto con la sacarosa azúcares, fructosa y glucosa. Los plátanos ayuda a regular la presión arterial y puede reducir el riesgo de hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares. Se cree que la serotonina y norepinefrina en los plátanos, naturalmente, puede ayudar a los enfermos a superar depression.Bananas se han relacionado con la protección antioxidante, prevenir úlcera de estómago, trastornos digestivos, y el alivio de la diarrea y el estreñimiento.

ARÁNDANO

El arándano es un remedio herbario médico respetado y recomienda con frecuencia para una amplia variedad de trastornos oculares. Los componentes activos que componen este extracto de hierbas se llaman antocianósidos, que son los flavonoides que albergan las propiedades antioxidantes de gran alcance. La composición antioxidante del arándano hace que sea un excelente limpiador de radicales libres, lo que ayuda a contrarrestar el daño celular que conduce al envejecimiento prematuro y las enfermedades. Es más beneficio señalar, sin embargo, es su capacidad para tratar un gran número de problemas relacionados con la salud ocular. Por ejemplo, apoya y protege las estructuras de colágeno en los vasos sanguíneos de los ojos, la promoción de salud capilares que llevan nutrientes vitales, tales como sangre rica en oxígeno a los músculos de los ojos - y los nervios. Los estudios han demostrado que es útil para proteger contra la degeneración macular, las cataratas, el glaucoma, la ceguera nocturna, y la visión general, sólo los pobres o la decoloración. Los flavonoides se encuentran en los arándanos para diluir la sangre y prevenir la fragilidad de los capilares. La información sobre los arándanos muestra que ha sido utilizado como una ayuda para la digestión, así como para el tratamiento de la diarrea, las náuseas, la disentería y la indigestión. Arándanos se han utilizado en el tratamiento de dolores menstruales y úlceras alivian.

BLUEBERRY

Los arándanos son no sólo un poderoso antioxidante, pero también parecen conservar la visión. Extracto de arándano es rico en compuestos llamados antocianósidos. Bluberries tienen una larga historia de uso de anti-envejecimiento, mejora el apetito, el apoyo del vaso sanguíneo, lucha contra el cáncer, especialmente de cuello uterino y de mama, tratamiento de la tos, la protección cardiovascular, reduciendo el colesterol malo, diabetes, indigestión cansancio ocular, degeneración mascular, mejora la memoria y del tracto urinario infecciones.

CAMU CAMU BERRY

CAMU CAMU Berry contiene aminoácidos muy poderosos, vitamina C, la leucina y la lleva a una gran cantidad de efectos terapéuticos. Es legendario por su poder de los estados de ánimo ascensores y fortalece el sistema inmunológico. También ayuda a mantener las encías sanas, piel saludable y ojos. Contiene hierbas que han sido muy eficaces para ayudar con las condiciones de diversas enfermedades. Se ha sabido para ayudar con ciertos órganos y debilidades del sistema en el body.are utilizados para el asma, los resfriados, la infertilidad de glaucoma, hepatitis, dolores de cabeza tipo migraña en racimo, las cataratas y la enfermedad de Parkinson.

CRANBERRIES

De arándano reduce el colesterol perjudicial (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL) en el cuerpo. Los investigadores atribuyen esta característica de arándanos a la presencia de alto nivel de polifenoles, un tipo de antioxidante potente, en el fruto. Los antioxidantes presentes en el arándano mejoran la función de los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón y ataques al corazón. El jugo de arándano aumenta el efecto de medicamentos utilizados para tratar úlceras y muchas quejas digestivas. Beber el jugo acelera notablemente la erradicación de la bacteria responsable de las úlceras y las quejas digestivas en mujeres que reciben la triple terapia con omeprazol, antibióticos, amoxicilina y claritromicina (OAC). De arándano se encuentra para tener efectos protectores contra infección de la vejiga. Su jugo tiene el potencial de detener e incluso revertir la formación de placa. Los estudios sugieren que el jugo de arándano sin diluir puede convertirse en una alternativa a los antibióticos. Los compuestos en el jugo de arándano tiene la capacidad de cambiar las cepas de bacterias perjudiciales, que se han vuelto resistentes al tratamiento convencional. De esta manera, el jugo de arándano hace que estas bacterias nocivas capaces de provocar una infección. Los arándanos son una rica fuente de fibra dietética. La fibra en la actualidad les ayuda a aliviar el estreñimiento, entre otros beneficios. Los arándanos ayudan en la recuperación de un accidente cerebrovascular.

UVAS BLANCAS

Los diferentes colores de las uvas traer un espectro de poder antioxidante de protección para esta fruta versátil. Los componentes de zumo de uva se informó a reducir el riesgo de cáncer, apoplejía enfermedades del corazón, y la pérdida de memoria.

Uvas moradas

Las uvas contienen compuestos beneficiosos denominados flavonoides, que son fitonutrientes que dan el color púrpura vibrante a las uvas, el jugo de uva y el vino tinto, el color más fuerte, mayor será la concentración de flavonoides. Además de resveratrol y saponinas, las uvas contienen otro compuesto llamado pterostilbene (pronunciado TARA-oh-todavía-de frijol), un poderoso antioxidante. Numerosos estudios médicos muestran que los flavonoides reducen el colesterol LDL (malo) la oxidación del colesterol, mejorar la elasticidad arterial, reducir la presión arterial y la aterosclerosis lucha. El jugo de las uvas también se ha demostrado que proporciona beneficios en el área de anti-envejecimiento, anti-bacterianas, anti-virales, anti-inflamatorios, anti-oxidante, cerebro, piel, ojo, el cáncer de próstata, la salud cardiovascular, la salud gástrica.

KIWI

Kiwis contienen fitonutrientes, así como vitaminas y minerales conocidos que promueven su salud. El alto contenido de fibra en el kiwi ayuda a mejorar enfermedades como la diabetes, mediante el control de los niveles de azúcar, y el cáncer de colon, ya que la fibra se une a compuestos tóxicos en el colon y ayuda a expulsarlos. La fibra también ha demostrado reducir los niveles de colesterol, mejorar las condiciones de los pacientes con enfermedades cardiovasculares y la reducción de la probabilidad de ataques cardíacos. Kiwi también ayuda a previene el asma, sibilancias y tos, especialmente en los niños y protege nuestro ADN a partir de mutaciones.

LYCHEE

Lichi es una fuente superior de la fibra y los hidratos de carbono, que son importantes para el cuerpo humano. Lichi se considera como digestivo y también diurético. Mejora en el aumento de la energía del cuerpo y la sensación general de bienestar y en forma. Lichi está muy cargado de vitamina C. De hecho, se tiene C en torno a un 40% más de vitamina, en comparación con las naranjas. Sus ácidos grasos son insaturados, que es de gran ayuda en la absorción de beta-caroteno, y contiene otras vitaminas que son solubles en grasa. Se trata de una buena defensa contra los coágulos de sangre, ayuda a reducir los accidentes cerebrovasculares en casi el 50% de los pacientes con ataque al corazón y también evita los daños celulares.

Peras Nashi

Los beneficios nutricionales de la pera de Nashi son la vitamina C, fibra dietética y vitaminas del grupo B. Ellos están llenos de nutrientes que benefician a la salud que usted sabia. Ofrecen alrededor de 3 gramos de fibra por 100 gramos. Comer estas peras con regularidad puede ayudar a luchar contra el cáncer de colon. La pera Nashi ayuda al cuerpo con su producción de glóbulos rojos, así como la salud gastrointestinal. Peras Nashi tienen alto contenido de agua y son de textura granulada. La pera Nashi es rico en antioxidantes como Zea xantinas, la luteína y el betacaroteno. Se ha conocido por ser útil para ayudar a tratar la gota, artritis, colitis y la vesícula biliar trastorno crónico.

MARACUYA

Jugo de fruta de la pasión es un estimulante digestivo excelente y ayuda en el tratamiento de otras dolencias gástricas. Semillas de maracuyá contienen alta cantidad de fibra que el cuerpo necesita para limpiar el colon, mejoran la digestión y ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Tiene un alto contenido en vitamina A que ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres que causan daño a los tejidos y la piel, y también ayuda a mejorar nuestra visión. También es rico en vitamina C que ayuda a reparar los tejidos, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer y ayuda a nuestros huesos. Hay también un compuesto en fruta de la pasión que se cree para bloquear la histamina, reducir la alergia y la inflamación; fruta de la pasión por lo tanto tiene la ventaja de la salud de la reducción de los síntomas del asma. Los antioxidantes se encuentran en fruta de la pasión se ha encontrado que inhiben el crecimiento de células cancerosas.

PERAS

Las peras ofrecen una buena fuente de vitamina C, ácido fólico y fibra dietética. Proveer un poco de hierro y potasio, las peras contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a controlar los niveles de colesterol, y la celulosa, una fibra insoluble que promueve la función normal del intestino. Las peras proporcionan una fuente natural de energía rápida, debido en gran parte a las altas cantidades de dos monosacáridos: glucosa y fructosa. Una pera de potasio proporciona un 30% más que una manzana. El potasio es necesario para mantener el ritmo cardíaco, la contracción muscular, transmisión nerviosa, y el metabolismo de carbohidratos y proteínas.

GRANADA

Los estudios demuestran que el jugo de esta fruta es uno de los antioxidantes más poderosos, que contiene un alto nivel de polifenoles y otros agentes que combaten radicales libres. Algunos de los beneficios nutricionales son polifenoles, vitaminas y antocianinas que ayudan con las enfermedades del corazón la arteriosclerosis y la diabetes. La granada también juegan un papel importante en la modulación de células inflamatorias de señalización en las células de cáncer de colon.

WolfBerry

Wolfberries también se conocen como las bayas de Goji y crecer en un arbusto de hoja perenne que crece en China, Mongolia y el Himalaya en el Tibet. Wolfberries se han utilizado en las hierbas medicinales durante miles de años en China, la India y el Tíbet. Se cree que la baya de goji ayuda a la vista, protege el hígado, estimula el sistema inmunológico, promover una larga vida útil y mejorar la circulación. Wolfberries se han utilizado para el tratamiento de muchas enfermedades comunes que incluyen fiebre, presión arterial alta, diabetes, y problemas oculares.

CIRUELAS

Las ciruelas pasas son las ciruelas secas que contiene una gran cantidad de fibras y el sorbitol, un azúcar que las heces se aflojen. Las ciruelas pasas ayuda a retardar el proceso de envejecimiento del cerebro y el cuerpo y ayuda en casos de anemia. Las ciruelas pasas son excelentes para la vitalidad de un aumento de. Ayuda en la circulación de la sangre normal. Es un buen remedio para el dolor de garganta. Puede ayudar a prevenir el cáncer por su contenido de betacaroteno alta.