อะเซโรล่าเชอร์รี่

อะเซโรล่าสามารถพบได้ที่เติบโตในป่าและอยู่ภายใต้การเพาะปลูกบนดินทรายทั่วภาคตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล มันเป็นสารที่มีประสิทธิภาพ, อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ กว่า 150 องค์ประกอบทางโภชนาการได้รับการระบุในอะเซโรล่า ในหนึ่งในหลอดทดลองใบเปลือกและผลไม้จากอะเซโรล่าได้รับรายงานจะมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา การวิจัยล่าสุดในงามบ่งชี้ว่าวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและเก็บขยะอนุมูลอิสระเพื่อผิวและสารสกัดจากอะเซโรล่ากำลังปรากฏอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เสื่อมสภาพของเซลล์การต่อสู้ นอกจากเนื้อหาวิตามินของอะเซโรล่าที่มีเกลือแร่ที่มีการแสดงเพื่อช่วยในการ Re-mineralization ของผิวเหนื่อยและเครียดและเมือกและโปรตีนที่มีคุณสมบัติผิวชุ่มชื่นและส่งเสริมปรับอากาศของเส้นเลือดฝอย คนพื้นเมืองได้ใช้เวลานานอะเซโรล่าในการรักษาโรคบิดมีไข้ต้านการอักเสบและคุณสมบัติฝาด อะเซโรล่าสามารถช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณเสริมสร้างตับของคุณและเพิ่มความสามารถของร่างกายในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถป้องกันการติดเชื้อ, หวัด, ผมร่วงและผลไม้ problems.The ทันตกรรมยังมีระดับสูงของโพแทสเซียมที่สามารถยกระดับอารมณ์ของคุณให้ควบคุมการทำงานของหัวใจของคุณและรักษาความดันโลหิตของคุณในการควบคุมการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ, และปกป้องเด็กเล็กกับปัญหาทางจิตและโรคที่ทำให้สุขภาพทรุดโทรม

APRICOT

แอปริคอทให้แหล่งที่ดีของเบต้าแคโรทีน (Vitamin A) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน C, เหล็ก, แตสเซียมและเส้นใยในหมู่สารอาหารอื่น ๆ Apricot ช่วยปกป้องดวงตาและทำให้ผิว, ผม, เหงือกและต่อมต่างๆมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยสร้างกระดูกและฟัน Apricot มีไลโคปีนซึ่งเป็นสารนี้สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งและช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลจากออกซิเดชันซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ มันคือมันช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งในอวัยวะเรียงรายตามเนื้อเยื่อเยื่อบุผิวเนื่องจากวิตามินสูงของเนื้อหา

ARONIA

น้ำผลไม้ที่มี Aronia ระดับที่สูงมากของ anthocyanins และ flavonoids ระดับของ anthocyanins และ flavonoids มีมากกว่าห้าครั้งยิ่งใหญ่กว่าที่พบในแครนเบอร์รี่ Aronia ยังได้รับรายงานว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนแร่ธาตุและวิตามิน ซึ่งจะช่วยในการต่อสู้กับโรคหัวใจและปัญหาหัวใจอื่น ๆ ป้องกันความดันโลหิตสูงจากการเป็นมากเกินไปส่งเสริมระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเชื้อแบคทีเรียและไวรัสต่อสู้เช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และเสริมสร้างความจำ

BANANA

กล้วยอุดมไปด้วยวิตามิน B6 และ B12 และให้ต่ำโซเดียมในพวกเขาเป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมพร้อมกับน้ำตาลซูโครสฟรุคโต, และกลูโ​​คส กล้วยช่วยในการควบคุมความดันโลหิตและอาจลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง เป็นที่เชื่อกัน serotonin norepinephrine และในกล้วยตามธรรมชาติอาจช่วยผู้ประสบภัยเอาชนะ depression.Bananas ได้รับการเชื่อมโยงกับการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระป้องกัน แผลในกระเพาะอาหาร, โรคทางเดินอาหารและโรคอุจจาระร่วงทั้งบรรเทาอาการท้องผูกและ

Bilberry

Bilberry เป็นยาสมุนไพรทางการแพทย์ที่ยอมรับและแนะนำให้บ่อยสำหรับหลากหลายของความผิดปกติของตา องค์ประกอบที่ใช้งานที่ประกอบด้วยสารสกัดสมุนไพรนี้จะเรียกว่า anthocyanosides ซึ่งเป็น flavonoids ที่ท่าเรือคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ องค์ประกอบสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งของ Bilberry ทำให้ดีกินของเน่าอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านความเสียหายของเซลล์ที่นำไปสู่​​ริ้วรอยก่อนวัยและโรค ก็ตั้งข้อสังเกตมากที่สุดผลประโยชน์ แต่เป็นความสามารถในการรักษาปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพตา ตัวอย่างเช่นจะสนับสนุนและปกป้องคอลลาเจนโครงสร้างในเส้นเลือดของตาการส่งเสริมสุขภาพเส้นเลือดที่นำสารอาหารที่สำคัญ - เช่นเลือดอุดมด้วยออกซิเจน - ไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาทตา การศึกษาได้แสดงให้เป็นประโยชน์ในการปกป้องจอประสาทตาเสื่อม, ต้อกระจก, ต้อหิน, ตาบอดกลางคืนและวิสัยทัศน์เพียงแค่โดยทั่วไปดีหรือซีดจาง flavonoids พบได้ในบาง bilberries เลือดและป้องกันไม่ให้เส้นเลือดฝอยเปราะบางของ ข้อมูลเกี่ยวกับ bilberries แสดงให้เห็นว่ามันได้รับการใช้เป็นตัวช่วยย่อยอาหารเช่นเดียวกับการรักษาอาการท้องเสียคลื่นไส้โรคบิดและย่อย Bilberries ได้ถูกใช้ในการรักษาปวดประจำเดือนและการบรรเทาแผล

บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่ไม่เพียง แต่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ แต่ยังดูเหมือนจะรักษาวิสัยทัศน์ สารสกัดจากบลูเบอร์รี่สูงในสารที่เรียกว่า anthocyanosides Bluberries มีประวัติศาสตร์อันยาวนานของการใช้งานสำหรับระบบทางเดินต่อต้านริ้วรอยเพิ่มความอยากอาหาร, การสนับสนุนหลอดเลือดและมะเร็งต่อสู้ปากมดลูกและเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งไอรักษาป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีไม่ย่อยโรคเบาหวานปวดตา, เสื่อม mascular, การเพิ่มประสิทธิภาพของหน่วยความจำและทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อ

BERRY Camu camu

Camu camu Berry ที่มีกรดอะมิโนที่มีประสิทธิภาพมาก, วิตามิน C, leucine และดำเนินการจำนวนมากที่ผลการรักษา มันเป็นตำนานสำหรับอำนาจในการยกและอารมณ์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาเหงือกมีสุขภาพดี, สุขภาพผิวและตา มันมีสมุนไพรที่ได้รับมีประสิทธิภาพมากในการช่วยให้มีสภาพการเกิดโรคต่างๆ จะได้รับทราบเพื่อช่วยให้มีอวัยวะบางอย่างและจุดอ่อนของระบบใน body.are ที่ใช้สำหรับโรคหอบหืด, หวัด, ภาวะมีบุตรยากโรคต้อหิน, โรคตับ,, ปวดหัวไมเกรนคลัสเตอร์, ต้อกระจกและโรคพาร์กินสัน

แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ในร่างกาย นักวิจัยเชื่อทรัพย์สินของแครนเบอร์รี่นี้เพื่อการปรากฏตัวของระดับสูงของโพลีฟีนประเภทของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในผลไม้ ปัจจุบันสารต้านอนุมูลอิสระในแครนเบอร์รี่ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหัวใจวาย น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มผลของยาที่ใช้รักษาแผลในทางเดินอาหารและการร้องเรียนจำนวนมาก การดื่มน้ำผลไม้อย่างน่าทึ่งด้วยความเร็วการกำจัดของเชื้อแบคทีเรียที่รับผิดชอบในการเป็นแผลและการร้องเรียนทางเดินอาหารในสตรีที่ได้รับการรักษาด้วยทริปเปิ้กับ omeprazole ยาปฏิชีวนะ amoxicillin และ clarithromycin (OAC) แครนเบอร์รี่จะพบว่ามีผลป้องกันการติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะ น้ำผลไม้ที่มีศักยภาพที่จะหยุดและแม้กระทั่งย้อนกลับก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ การศึกษาแนะนำว่าน้ำแครนเบอร์รี่ไม่เจือปนสามารถเป็นทางเลือกในการใช้ยาปฏิชีวนะ สารประกอบในน้ำแครนเบอร์รี่มีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์แบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งได้กลายเป็นที่ดื้อต่อการรักษาแบบเดิม วิธีนี้น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่เหล่านี้จะทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อ แครนเบอร์รี่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ปัจจุบันอาหารหยาบในพวกเขาจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกระหว่างผลประโยชน์อื่น ๆ ของมัน ช่วยแครนเบอร์รี่ในการกู้คืนจากจังหวะ

องุ่นขาว

สีที่แตกต่างขององุ่นนำสเปกตรัมของพลังงานที่ใช้ป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระนี้ผลไม้อเนกประสงค์ ส่วนประกอบในน้ำองุ่นจะมีการรายงานเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง, โรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและสูญเสียความจำ

องุ่นสีม่วง

องุ่นมีสารที่เรียกว่า flavonoids ประโยชน์ซึ่งเป็น phytonutrients ที่ให้สีม่วงสดใสกับองุ่น, น้ำองุ่นและไวน์แดงสีแข็งแรงสูงกว่าความเข้มข้นของ flavonoids นอกจาก resveratrol และซาโปนิน, องุ่นมีสารยังอีกที่เรียกว่า pterostilbene (ออกเสียงสุทธิ-Oh-STILL-ถั่ว), สารที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาทางการแพทย์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่า flavonoids ลด LDL ออกซิเดชันคอเลสเตอรอล (ไม่ดี), การปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดความดันโลหิตและหลอดเลือดต่อสู้ น้ำองุ่นที่ได้รับการแสดงเพื่อให้เกิดประโยชน์ในพื้นที่ของการต่อต้านริ้วรอย, ป้องกันแบคทีเรีย, ไวรัส, ต้านการอักเสบ, ต่อต้านอนุมูลอิสระ, สมอง, ผิวหนัง, ตา, มะเร็งต่อมลูกหมากสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมีสุขภาพกระเพาะอาหาร

KIWI

ผลไม้กีวีมี phytonutrients จำนวนมากรวมทั้งวิตามินที่รู้จักกันดีและแร่ธาตุที่ส่งเสริมสุขภาพของคุณ เนื้อหาสูงของเส้นใยในกีวีช่วยในการปรับปรุงโรคเช่นโรคเบาหวานโดยการควบคุมระดับน้ำตาลและโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ตั้งแต่เส้นใยผูกกับสารพิษในลำไส้ใหญ่และช่วยให้เราขับไล่พวกเขา ไฟเบอร์ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดและลดความน่าจะเป็นจากโรคหัวใจ กีวียังช่วยป้องกันไม่ให้โรคหอบหืดหายใจดังเสียงฮืดและไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและปกป้องดีเอ็นเอของเราจากการกลายพันธุ์

ลิ้นจี่

ลิ้นจี่เป็นแหล่งที่ดีกว่าของเส้นใยและคาร์โบไฮเดรตที่มีความสำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ ลิ้นจี่ถือได้ว่าเป็นทางเดินอาหารและยังขับปัสสาวะ มันช่วยเพิ่มในการเพิ่มขึ้นของพลังงานของร่างกายและความรู้สึกทั่วไปของการเป็นอย่างดีและเหมาะสม ผลไม้ลิ้นจี่ถูกโหลดมากกับวิตามินซีในความเป็นจริงมันมีวิตามิน C ประมาณ 40% มากขึ้นเมื่อเทียบกับส้ม กรดไขมันไม่อิ่มตัวของมันซึ่งเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการดูดซึมเบต้าแคโรทีนและมีวิตามินอื่น ๆ ที่มีไขมันที่ละลายน้ำได้ มันเป็นป้องกันที่ดีกับเลือดอุดตันจะช่วยลดจังหวะในเกือบ 50% ของผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและยังช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์

ลูกแพร์ NASHI

Nashi ลูกแพร์ของสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการที่มีวิตามินซีใยอาหารและวิตามินบี พวกเขาจะเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อคุณสุขภาพที่ชาญฉลาด พวกเขาให้ประมาณ 3 กรัมของเส้นใยอาหารต่อ 100 กรัม การรับประทานอาหารที่ลูกแพร์เหล่านี้เป็นประจำสามารถช่วยในการต่อสู้กับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ Nashi ลูกแพร์ช่วยให้ร่างกายมีการผลิตของเซลล์เม็ดเลือดแดงเช่นเดียวกับระบบทางเดินอาหารเพื่อสุขภาพ ลูกแพร์ Nashi มีปริมาณน้ำสูงและมีเม็ดเล็ก ๆ ในเนื้อ ลูกแพร์ Nashi อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ Zea xanthins, lutein และเบต้าแคโรที จะได้รับทราบเพื่อเป็นประโยชน์ในการช่วยในการรักษาโรคเกาต์โรคไขข้ออักเสบและโรคถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง

นางชม

น้ำเสาวรสเป็นยากระตุ้นการย่อยอาหารที่ดีและช่วยในการรักษาโรคกระเพาะอาหารอื่น ๆ เมล็ดเสาวรสมีปริมาณสูงของใยอาหารที่ร่างกายต้องการในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่, ปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยป้องกันโรคหัวใจและจังหวะ จะสูงในวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายเพื่อเอา​​สารอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดผิวหนังและเนื้อเยื่อเกิดความเสียหายและยังช่วยในการปรับปรุงวิสัยทัศน์ของเรา นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งและช่วยให้กระดูกของเรา นอกจากนี้ยังมีสารประกอบในเสาวรสที่เชื่อว่าเพื่อป้องกันธาตุชนิดลดอาการแพ้และอักเสบ; เสาวรสจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพของการลดอาการของโรคหอบหืด สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเสาวรสได้พบว่ายับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

แพร์

แพร์มีแหล่งที่ดีของวิตามิน C, โฟเลตและใยอาหาร ให้ธาตุเหล็กและโพแทสเซียมบาง, แพร์มีเพคติน, เส้นใยที่ละลายน้ำที่ช่วยให้การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและเซลลูโลสที่ไม่ละลายน้ำใยแก้วที่ส่งเสริมการทำงานของลำไส้เป็นปกติ Pears ให้เป็นแหล่งธรรมชาติฉบับย่อของพลังงานเนื่องจากส่วนใหญ่จะเป็นจำนวนเงินสูงของทั้งสอง monosaccharides: ฟรักโทสและกลูโ​​คส ลูกแพร์ให้โพแทสเซียม 30% กว่าแอปเปิ้ล โพแทสเซียมเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการรักษาหัวใจเต้น, การหดตัวของกล้ามเนื้อการส่งเส้นประสาทและคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและการเผาผลาญ

ผลทับทิม

การศึกษาแสดงว่าน้ำผลไม้จากผลไม้นี้เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งมีระดับที่สูงมากของโพลีฟีนและอื่น ๆ ตัวแทนหัวรุนแรงต่อสู้ฟรี บางสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการมี Polyphenols วิตามินและ anthocyanins ที่ช่วยให้มีภาวะหลอดเลือด, โรคหัวใจและโรคเบาหวาน ทับทิมยังมีบทบาทสำคัญในการปรับการส่งสัญญาณของเซลล์อักเสบในเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่

Wolfberry

Wolfberries เป็นที่รู้จักกันเป็นโกจิเบอร์รี่และเติบโตบนไม้พุ่มผลัดใบที่เติบโตในประเทศจีนมองโกเลียและเทือกเขาหิมาลัยในทิเบต Wolfberries มีการใช้ในยาสมุนไพรเป็นพัน ๆ ปีในประเทศจีน, อินเดียและทิเบต มันเป็นความคิดที่จะช่วยให้ Wolfberry สายตาปกป้องตับช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมชีวิตที่ยาวนานและเพิ่มการไหลเวียน Wolfberries ได้ถูกใช้เพื่อรักษาโรคที่พบบ่อย ได้แก่ ไข้หลายความดันโลหิตสูง, เบาหวานและปัญหาสายตา

พรุน

ลูกพรุนเป็นพลัมแห้งที่มีเส้นใยมากและ sorbitol, น้ำตาลคลายอุจจาระ ลูกพรุนจะช่วยชะลอกระบวนการชราของสมองและร่างกายและช่วยในกรณีของโรคโลหิตจาง ลูกพรุนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพิ่มพลังอย่างใดอย่างหนึ่งของ ซึ่งจะช่วยในการไหลเวียนของเลือดปกติ มันเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการเจ็บคอ สามารถช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเพราะเนื้อหาของเบต้าแคโรทีสูง