針葉櫻桃

針葉可以找到野生和栽培下成長，對整個巴西東北部的沙質土壤。 它是一個強大的抗氧化作用，含有豐富的維生素和礦物質。 針葉已確定在150以上的營養成分。 在體外研究中，樹葉，樹皮和針葉水果據報導，有抗真菌特性。 美容最近的研究表明，維生素C是一種強大的抗氧化劑和自由基清除劑，對皮膚，針葉櫻桃提取物，現在出現在對抗細胞老化的皮膚護理產品。 此外它的維生素含量，針葉含有礦物鹽，已經證明，以幫助皮膚疲倦和壓力的再礦化，其粘液及蛋白質，有皮膚保濕性能，促進毛細血管空調。 當地人一直用針葉治療痢疾，發燒，消炎和收斂特性。 針葉可以幫助提高你的免疫系統，增強你的肝臟，並增加你的身體的能力，迅速修復組織。 它還可以幫助你預防感冒，感染，脫髮，牙齒問題。水果還含有鉀高的水平，可以提升你的情緒，調節心臟功能，並保持您在控制血壓，減少心臟疾病的風險，對心理問題和使人衰弱的疾病和保護兒童。

杏

杏子提供的極好來源的β-胡蘿蔔素（維生素A），這是抗氧化劑，維生素C，鐵，鉀，和其他營養物質之間的纖維。 杏有助於保護眼睛，並保持皮膚，頭髮，牙齦和健康的各種腺體。 它還可以幫助建立骨骼和牙齒。 杏含有番茄紅素，這種物質能夠幫助預防癌症和有利於保護低密度脂蛋白膽固醇的氧化，這可能有助於預防心臟疾病。 它是，它有助於預防癌症內襯上皮組織器官，由於其高維生素A的含量。

黑果腺肋花楸

黑果腺肋花楸汁中含有的花青素和黃酮類化合物的含量極高。 花青素和黃酮類化合物的水平比紅莓發現更大的五倍以上。 黑果腺肋花楸也已被報導含有抗氧化劑，多酚類物質，礦物質和維生素。 它有助於對抗心臟疾病和其他心血管疾病，防止血壓過高，促進健康的泌尿系統，具有抗發炎的特性，打架細菌和病毒，如感冒及流感，並加強記憶。

香蕉

香蕉富含維生素B6和B12，所以在低鈉鹽，他們是一個完美的膳食補充劑。 它們還含有鎂和鉀，隨著糖的蔗糖，果糖和葡萄糖。 香蕉有助於調節血壓，可降低血壓高和中風的風險。 它被認為香蕉羥色胺和去甲腎上腺素，自然可以幫助患者克服depression.Bananas已與抗氧化保護，防止 胃潰瘍，消化系統紊亂，減輕腹瀉和便秘。

覆盆子

越橘是一種為多種眼疾的醫療尊重和經常建議草藥。 構成這種草藥提取物的活性成分，被稱為花青素，這是懷有強大的抗氧化性能的黃酮類化合物。 越橘很強的抗氧化成分，使一個很好的自由基清除劑，這有助於抵消，導致過早衰老和疾病的細胞損傷。 這是最注意到的利益，然而，它有能力處理無數的用眼衛生有關的問題。 例如，它支持和保護眼睛的血管膠原蛋白的結構，促進毛細血管的健康進行重要的營養物質 - 如富含氧氣的血液 - 眼部肌肉和神經。 有研究表明它是有用的對性黃斑變性，白內障，​​青光眼，夜盲症，並普遍較差或褪色的視力保護。 稀釋血液中越桔黃酮類化合物的發現和防止毛細血管的脆弱性。 對越桔的資料顯示，它一直被作為幫助消化，以及用於治療腹瀉，噁心，痢疾和消化不良。 個越桔已在月經來潮和減輕潰瘍的治療。

藍莓

藍莓不僅是一種強大的抗氧化劑，但似乎也保護視力。 藍莓提取物是稱為花青素的化合物。 bluberries使用抗衰老，增強食慾，支持血管，抗癌，特別是宮頸癌和乳腺癌，治療咳嗽，保護心血管，降低壞膽固醇，糖尿病，眼睛疲勞，消化不良，mascular變性，增強記憶和尿路有悠久的歷史感染。

卡姆果莓

卡姆果莓含有非常強大的氨基酸，維生素C，亮氨酸，並進行了很多的治療效果。 這是傳奇的權力升降機情緒，並能增強免疫系統。 這也有助於保持健康的牙齦，健康的皮膚和眼睛。 它包含了已經非常有效地幫助各種疾病條件的草藥。 它已經知道，以幫助某些器官和系統的弱點在body.are用於哮喘，感冒，青光眼，肝炎，不孕不育，偏頭痛叢集性頭痛，白內障和帕金森氏病。

酸果蔓

蔓越莓降低有害的膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）在體內。 研究人員歸咎於紅莓財產存在高水平的多酚，一種有效的抗氧化劑，在水果。 在蔓越莓的抗氧化劑目前，改善功能的血管，從而降低心臟疾病和心髒病發作的風險。 蔓越莓汁增加用於治療胃潰瘍和許多消化投訴的藥物的效果。 喝果汁明顯加快消滅細菌在接受抗生素奧美拉唑，阿莫西林，克拉黴素（華僑）三聯療法的婦女的消化道潰瘍和投訴負責。 蔓越莓被發現有對膀胱感染的保護作用。 其汁有可能停止甚至逆轉斑塊的形成。 研究表明，未稀釋的蔓越莓汁可以成為抗生素的替代品。 蔓越莓汁中的化合物有能力改變的有害細菌菌株，這已成為抗常規治療。 通過這種方式，蔓越莓汁，使這些有害細菌造成感染的能力。 蔓越莓是一種富含膳食纖維的來源。 他們在的粗糧目前有助於緩解便秘，除其他好處。 紅莓中風恢復的援助。

白葡萄

葡萄不同的顏色帶來這種多功能水果的抗氧化保護能力的頻譜。 葡萄汁中的組成部分，報告，以減少癌症，中風，心髒病和記憶喪失的危險。

紫葡萄

葡萄中含有有益的化合物，被稱為類黃酮，這是營養素，讓充滿活力的紫色葡萄，葡萄汁和紅酒的顏色越強，黃酮類化合物的濃度越高。 此外白藜蘆醇和皂甙，葡萄中含有稱為紫檀另一個化合物（去皮-OH-仍然豆發音），一種強大的抗氧化劑。 大量醫學研究表明，類黃酮降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）氧化，改善動脈彈性，降低血壓和動脈粥樣硬化的鬥爭。 葡萄汁也已提供抗衰老，抗細菌，抗病毒，抗炎，抗氧化劑，腦，皮膚，眼睛，前列腺癌，心血管健康，胃健康方面的好處。

奇偉

獼猴桃含有大量的植物營養素，以及眾所周知的維生素和礦物質，促進您的健康。 獼猴桃的纖維含量較高，有助於控制血糖水平，改善疾病，如糖尿病，結腸癌，因為纖維在結腸和有毒化合物結合，有助於我們驅逐他們。 纖維也已證實能有效降低膽固醇水平，改善心血管疾病患者的條件，降低心髒病發作的概率。 獼猴桃也有助於防止哮喘，喘息和咳嗽，尤其是兒童，並保護我們的DNA突變。

荔枝

荔枝是優越的纖維和碳​​水化合物的來源，這是人體的重要。 荔枝被視為消化和利尿。 它增強了在增加身體的能量和良好，適合一般的感覺。 荔枝果實非常加載實際上與桔子相比，它具有約40％以上的維生素C，維生素C。 其是不飽和脂肪酸，它是β-胡蘿蔔素的吸收有很大的幫助，並含有其他脂溶性維生素。 這是一個不錯的防守對血液凝塊，有助於減少心髒病發作的患者近50％的中風，還可以防止細胞損害。

納西梨

納西梨的營養好處是維生素C，膳食纖維和B族維生素。 它們加載的營養素有利於你的健康聰明。 它們提供了約3克，每100克的膳食纖維。 經常吃這些梨，可以幫助對抗結腸癌。 納西梨有助於其生產的紅血細胞以及腸胃健康的身體。 納西梨具有含水量高，質地顆粒感。 納西梨含有豐富的抗氧化劑，包括玉米xanthins，葉黃素和β-胡蘿蔔素。 它一直被稱為是幫助治療痛風，關節炎，結腸炎和慢性膽囊疾病的有用。

百香果

西番蓮果汁是一個很好的消化興奮劑和幫助，胃癌等疾病的治療。 百香果種子含有高纖維量，身體需要清洗結腸，改善消化功能，有助於預防心髒病發作和中風。 這是高維生素，這有助於身體清除自由基，引起皮膚組織損傷，而且還有助於提高我們的視野。 它還含有豐富的維生素C，有助於修復組織，有助於預防心臟疾病和癌症，並幫助我們的骨骼。 也有在百香果的化合物，被認為阻止組胺，減少過敏和炎症，因此百香果具有減輕哮喘症狀的健康效益。 百香果中發現的抗氧化劑，已發現能抑制癌細胞的生長。

梨

梨的維生素C，葉酸，膳食纖維的良好來源。 提供一些鐵，鉀，梨中含有果膠，可溶性纖維，有助於控制膽固醇水平，纖維素，不溶性纖維，能促進正常的排便功能。 梨提供自然能量的快速源，這主要是由於兩個單糖，高果糖和葡萄糖。 梨提供了一個蘋果的鉀30％以上。 鉀是維持心跳，肌肉收縮，神經傳遞，碳水化合物和蛋白質代謝所必需的。

石榴

研究表明，這種果汁是一個最強大的抗氧化劑，其中含有的多酚和其他自由基滅火劑非常高的水平。 一些營養的好處是茶多酚，維生素和花青素，動脈硬化，心臟疾病和糖尿病的幫助。 石榴調製信號在結腸癌細胞的炎性細胞中也發揮了重要作用。

枸杞

枸杞子也被稱為枸杞生長的常綠灌木，生長在中國，蒙古和西藏的喜馬拉雅山。 在中國，印度和西藏千百年來，枸杞子已被用於中藥材。 據認為，枸杞有助於視力，保護肝臟，增強免疫系統，促進長壽命，並改善血液循環。 枸杞已被用來治療許多常見的疾病，包括發熱，高血壓，糖尿病，眼睛有問題。

李子

西梅是幹李子含有大量纖維和山梨醇，大便鬆動糖。 梅干有助於延緩衰老過程中的大腦和身體，有助於貧血案件。 西梅是優秀的，為提高人的活力。 它有助於血液循環正常。 它是一種喉嚨痛的良藥。 因為它的β胡蘿蔔素含量高，它可以幫助防止癌症。